Qu’est-ce que la psychothérapie?
C’est un traitement psychologique pour les troubles :
- Émotionnels
- Mentaux
- Comportementaux
- Et tout autre type de douleur, de souffrance ou d’angoisse
Le but est d’encourager des changements significatifs dans :
- L’attitude
- le comportement,
- et la façon de penser et de réagir des personnes, des couples ou des familles.
C’est le moyen de mieux se sentir en aidant à trouver des réponses à vos questions, résoudre des problèmes, faire de meilleurs choix, mieux comprendre et mieux se comprendre.
À qui s’adresse la thérapie?
Quand dois-je suivre une thérapie?
- Pour la prévention, idéalement trois fois par an.
- Lorsque tu as besoin d’un deuxième avis sur quelque chose que tu es en train de vivre.
- Lorsque tu vis des changements importants et que tu penses avoir besoin de différents points de vue pour prendre la bonne décision.
- Lorsque des événements imprévus te font perdre le contrôle de tes actes ou de tes pensées ou lorsque tu vis un trop-plein d’émotions.
- Lorsque tu reconnais ne pas avoir résolu la situation ou le problème psychologique, émotionnel ou de relation en moins de 15 jours.
Quel type de thérapie dois-je suivre?
Comment puis-je savoir si tu peux m’aider avec ce que je suis en train de vivre?
Je souhaite suivre une thérapie de couple ou familiale, mais personne ne veut m’accompagner. Que puis-je faire?
Les séances sont-elles en personne, via Internet ou téléphoniques?
Nous utiliserons le moyen de communication qui permet d’entamer une conversation. Que ce soit :
- En personne, dans l’un de mes bureaux
- Skype
- Facetime
- Par téléphone
Les thérapies sont-elles confidentielles?
Je suis mineur et souhaite suivre un traitement psychothérapeutique. Dois-je obtenir l’autorisation de mes parents?
Quelles sont la fréquence et la durée d’un traitement?
Quelle est la durée de chaque séance?
Les séances individuelles durent environ 50 minutes.
Les séances de couple et familiales durent environ 75 minutes.
J’ai accès au programme d’aide aux employés (PAE). Est-ce que je peux l’utiliser pour tes services?
Quels modes de paiement acceptes-tu?
- Argent comptant
- Carte de crédit
- Carte de débit
- INTERAC
- Paypal
Donnes-tu des reçus?
Comment fait-on une demande de remboursement auprès de mon assureur?
Cela dépend de ton assureur et de ta couverture. Tu peux te renseigner directement auprès de ton assureur ou du Service des ressources humaines de la compagnie où tu travailles.
Il est important de vérifier le type de couverture et la quantité de séances couvertes par ton assureur. Une demande de remboursement se fait généralement en ligne en remplissant les conditions requises ou en envoyant par la poste le reçu que je te remets.
Tu peux obtenir ce dernier de deux façons différentes : soit par voie électronique en format PDF soit par courrier en version imprimée.
Comment puis-je confirmer que tu es un professionnel et non un arnaqueur?
Comme tu peux lire dans la section À propos de moi, j’ai l’expérience et la formation requises en plus de remplir les conditions légales pour exercer ma profession au Canada et au Mexique.
- La Ordre des psychologues su Québec
- L’Association des psychothérapeutes du Québec