¡Cuidado con el Negging! Una práctica contra tu autoestima que suele realizarte en el momento del “ligue” o coqueteo.
Cuando Rosario escuchó aquellas palabras supo que era una señalar de alarma (red flag), que debía dejar de ver a ese hombre que intentaba arruinar su autoestima. El fulano en cuestión pretendió disimular un cuestionamiento a su inteligencia con un halago: “quién diría que siendo tan hermosa ese color no se te vería tan bien”.
¡Qué! Por un lado, el hombre exponía su belleza física, pero por otro estaba la hacía sentir insegura por el atuendo que utilizaba. Como si una cosa excluyera a la otra. Sin lugar a dudas, este hombre estaba evidenciando una práctica del negging.
¿Qué es el negging?
El término negging viene de la contracción de “negative complimenting”; es decir de un comentario negativo disfrazado de halago. Quienes hacen uso de esta práctica lo único que quieren es atacar la autoestima de una persona y aumentar sus inseguridades.
Y debido a que el comentario va disfrazado de halago, la víctima en cuestión no tiene opciones de defensa ya que no le están diciendo nada insultante, al menos en la superficie; en cambio le resta seguridad, que es el objetivo final.
La práctica del negging no es nueva, pero hoy tiene mayor auge gracias a las redes sociales y la violencia verbal que puede encontrarse en éstas, sostenida por el anonimato y la virtualidad de estas plataformas. Por ello cada vez se habla de esto, especialmente porque abunda como manera de “conquista” en las aplicaciones de citas.
¡Cuidado con el Negging! Una práctica contra tu autoestima
El negging se ha atribuido al famoso PUA Erik von Markovik (también conocido por su nombre artístico Mystery), quien protagonizó la serie de VH1 The Pickup Artist. De acuerdo con él, la idea de esta práctica es minar la confianza de una persona (con la que se liga) y llevarla a buscar tu aprobación.
Se usa un cumplido deliberado para manipular a alguien, con el objetivo final de conseguir que se acueste contigo. Según Markovik, la víctima de negging sentirá que la otra persona no está tratando de impresionarla, que no quiere nada especial con ella. Esto provocará curiosidad de saber por qué no se interesa en ella y se convertirá en un desafío el buscar su aceptación.
Al final terminará seducida porque quien de inicio la descalificó, dañando su autoestima, ahora la acepta y le da el visto bueno. ¡Por supuesto esto es un acto de manipulación emocional!
La manipulación
La persona que sufre negging duda de sí misma y en ese momento es más manipulable. Se sitúa en un escalón inferior y por tanto la persona que ha proferido el negging se sitúa en uno superior. Para intentar recuperar la autoestima, intentará agradar al otro y, por tanto, será más proclive a hacer lo que el otro desee y también a idolatrar a esa persona.
Diversos estudios señalan que cualquiera que se sienta inseguro o que crea no merecer la atención de los demás, disminuye sus exigencias ante los otros y “cae” ante cualquiera que le haga caso. Por supuesto, esto está vinculado al nivel de seguridad personal, al autoconocimiento y autoestima que maneje cada quien.
¡Sutilezas!
La forma en que el otro trata de manipular puede ser muy sutil y difícil de detectar, lo que la hace tan peligrosa para la víctima. Expresiones como “te queda bien esa camiseta, pero no creo que el verde sea tu color” o “tienes la cuarta sonrisa más bonita que he visto esta noche”, puede descontrolar a cualquiera aún con la mejor autoestima.
El que profiere el negging se hace del valor de juzgar, de establecer parámetros y, por lo tanto, de forma muy sutil, tiene el poder en la relación.
¿Qué hacer frente al negging?
Para contrarrestar el riesgo, hay que ser conscientes de la fórmula con la que actúan quienes aplican el negging y estar alertas a cualquiera de sus manifestaciones, por sutiles que sean.
Más importante aún es trabajar con tu autoestima, fortalecerla de tal manera que no requieras de que nadie la reafirme o te “conceda” aprobación.
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JORGE DOMÍNGUEZ | PSICOTERAPIA
