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Estas 30 acciones para ti: un mes de bienestar emocional son un desafío para cuidar tu salud mental e incrementar tu salud mental. ¡Hola a todos! Embárcate en este viaje de 30 días para transformar tu salud emocional y cultivar una vida más plena y radiante. Cada día...

os susceptibles a las heridas no está mal, pero hay que deshacerse de las falsas ideas sobre la vulnerabilidad y asumir, con ello, que exponernos también tiene sus ventajas.   La vulnerabilidad es una característica intrínsecamente humana, a menudo malinterpretada y...

Nos fortalecen y dan vida, por ello es importante conocer cómo conectar con nuestras raíces familiares y trascender el conflicto en salud.   En la vida, todos buscamos fuerza, estabilidad y crecimiento. Las constelaciones familiares nos ofrecen una herramienta...

Hoy te doy algunas claves de cómo el amor propio sirve a la sanación y la relevancia que una práctica amorosa tiene para estar bien física y emocionalmente. El concepto de amor propio es, a menudo, malentendido y subestimado. No se trata de un egoísmo narcisista o de...

Merezco Vivir una Vida Plena y Feliz, en Armonía con mi Linaje: Un Enfoque desde las Constelaciones Familiares Las constelaciones familiares, desarrolladas por Bert Hellinger, son una herramienta terapéutica poderosa que permite explorar y sanar dinámicas...

Ansiedad es más que un personaje de película, una emoción de la que, afortunadamente estamos hablando cada vez más y de cuya gestión depende nuestra salud mental.   Con la llegada de «Intensamente 2» (Inside Out 2), volvemos a sumergirnos en el fascinante mundo de las...