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Hoy te explico por qué contar es sanar: el poder curativo de poner palabras a la herida y a la larga, integrar tu historia desde la conciencia. Hay una frase que se repite en muchos espacios terapéuticos: “contar es sanar”. Y no es solo una metáfora. Desde la...

Constelaciones y el Arte de Soltar: Liberando Cargas Emocionales Heredadas que son un lastre para vida afectiva En el intrincado tapiz de nuestras vidas, a menudo cargamos con hilos invisibles que nos conectan con el pasado de nuestra familia. Estas cargas emocionales...

El duelo de lo que nunca fue: aceptar y seguir sin rencor ni amargura hacia el futuro. Cuando hablamos de duelo, solemos pensar en la pérdida de algo que existió: una persona, una relación, un trabajo, un lugar. Pero existe un duelo más sutil, menos visible y, a...

Constelaciones y la celebración de los ciclos de la vida: honrando los momentos de transición intrínsecos de la vida. La vida se compone de ciclos. Nacimientos, muertes, matrimonios, separaciones, cambios de país, nuevos comienzos, jubilaciones… Todos estos momentos...

Sobrecarga mental femenina: cómo dejar de ser la que siempre lo resuelve todo y llevar el peso del constante monitoreo de la familia o el trabajo. Vivimos en una sociedad donde muchas mujeres sienten que deben estar en control de todo: la casa, la familia, el trabajo,...

Constelaciones y la sombra personal: Integrar lo excluido para sanar tu lado oscuro desde las visión sistémica. En nuestro interior habita una parte de nosotros que preferimos ocultar: nuestros miedos, emociones reprimidas, deseos inconfesables y heridas no resueltas....