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El impacto de la infancia en nuestra salud emocional adulta tiene un gran peso; sin embargo, en la adultez tenemos la responsabilidad de sanar heridas y continuar. Lo que aprendemos de pequeños: Cómo la infancia moldea nuestras emociones en la adultez Nuestra...
El impacto de los secretos de familia en la salud emocional es significativo y puede perdurar por generaciones, dañando el orden del sistema familiar, constelaciones familiares puede develar ese conflicto y ayudar a vislumbrar una solución. Lo que se oculta en el...
Te comparto estrategias prácticas para gestionar la ansiedad y el estrés en tu día a día, un camino de liberación emocional que te ayudará a ser tu propia contención. La ansiedad y el estrés son respuestas naturales del cuerpo ante situaciones desafiantes o...
Perdón en la familia, liberar el paso como implicación de actos de contrición nos permite resarcir vínculos y genera una restauración en el sistema. El perdón es un tema profundo y complejo que toca las fibras más sensibles de nuestra vida emocional. Dentro del...
Preparé para ti estas 12 acciones para cuidar tu salud emocional en 2025 como un recordatorio de que todo lo que hagas sea para el desarrollo de tu propio ser. ¡Una acción cada mes! Cuidar la salud emocional no es un lujo, es una necesidad para vivir en equilibrio. En...
Te compartimos 12 formas de cerrar ciclos desde las constelaciones familiares, para concluir un año sanando heridas y comenzar el próximo abiertos al futuro. El Año Nuevo es un momento simbólico ideal para cerrar ciclos y avanzar hacia el futuro con claridad y...
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