Te comparto 5 Libros sobre las emociones y la enfermedad para profundizar en la manera en lo que sentimos influye en nuestro organismo.
Hoy en día para nadie es desconocido que las emociones tienen una estrecha relación con la salud física. Se sabe ya que la enfermedad está vinculada con aquello que silenciamos y que de alguna manera produce conflictos en el organismo, hasta que lo resolvamos. Por ello, hoy te comparto cinco libros que nos acercan al tema y nos provocan significativas reflexiones al respecto.
1. Todo está en tu cabeza: Historias reales de enfermedades
Editorial: Suzanne O’Sullivan
Editorial: Planeta de Libros
De acuerdo con el libro, un tercio de la gente que acude a su doctor de cabecera presenta síntomas sin ninguna explicación médica, la gran mayoría de ellos se sospecha que tiene causas emocionales.
En este libro, la neuróloga Suzanne O’Sullivan nos adentra en el fascinante mundo de las enfermedades psicosomáticas. Nos cuenta las historias de Pauline, enferma a lo largo de toda su vida adulta; Camilla, una abogada de éxito que padece ataques en apariencia inexplicables; Yvonne, que quedó ciega con un spray de limpieza; o Rachel, una bailarina con una prometedora carrera afectada ahora con el síndrome de fatiga crónica.
A través de estos casos, nos adentramos a la condición humana y los secretos que somos capaces de guardarnos a nosotros mismos; es una excelente ayuda para entender patologías que producen un gran sufrimiento y bajo las que subyacen las emociones.
2. El origen emocional de las enfermedades
Autor: Christian Flèche
Ediciones Obelisco
Algunos libros afirman que alrededor del 50% de las enfermedades tiene origen emocional, esta cifra puede aumentar al 80% debido al estrés, que es responsable de alrededor de medio centenar de patologías.
Ciertamente, se sabe que el cuerpo se manifiesta a través de la enfermedad y que cada dolor es un reclamo del cuerpo de que algo anda mal. El cuerpo posee las claves de la enfermedad: su origen, evolución, tratamiento y prevención; el cuerpo tiene todas las preguntas, pero también todas las respuestas.
En este texto Christian Flèche explica que la aparición de la enfermedad es el resultado de ciertos principios biológicos. El síntoma es la reacción de adaptación a un acontecimiento no integral que se enquista con el tiempo. Cada síntoma indica de manera precisa el origen del problema; si logramos conocerlo, podemos a su vez contrarrestar el mal.
A manera de manual práctico, la autora explica el significado biológico de todas las enfermedades, con sus respectivos ejemplos; no sin la correspondiente reflexión que nos ayuda a comprender los mecanismos de la salud, a tratar la causa de las enfermedades y no sólo los síntomas o efectos.
3. Genética de la emoción: El origen de la enfermedad
Autor: Antonio Alcalá Malavé
Editorial: Ediciones B, SA
Este es uno de los libros que buscan el origen de la felicidad, asumiendo que en esa felicidad está, a su vez, la no enfermedad como directa consecuencia de la capacidad de sembrar amor en la vida. Un texto, resultado de 26 años de estudio de las emociones y sentimientos que acompañaron a los pacientes del autor, Antonio Alcalá Malavé. A cada paciente, pidió describir con la mayor exactitud su mundo emocional y las dolencias que les aquejaba y les hacía ir al médico.
Con base en ello, En Genética de la emoción: el origen de la enfermedad, el Dr. Alcalá explica cuáles son las emociones básicas y los órganos diana sobre los que esas emociones actúan generando una patología. Asimismo, nos revela con qué otra emoción contrarrestar aquella que incidió en nuestra salud para mejorar sustancialmente de la patología en cuestión.
4. Las emociones y el cáncer: Mitos y realidades
Autora: Gina Tarditi
Editorial: Océano
Las falsas creencias respecto de las emociones y su supuesto papel en el desarrollo del cáncer dan lugar a expectativas ilusorias y reduccionistas que obstaculizan la atención oportuna. Además, llevan al hostigamiento de los pacientes, quienes acaban sintiéndose culpables por estar enfermos.
Gina Tarditi, especialista del Instituto Nacional de Cancerología en México y consejera de la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer, denuncia en este libro la idea errónea propagada por numerosas personas de que la ira, el resentimiento y la frustración provocan el cáncer o aceleran su desarrollo.
También cuestiona afirmaciones como las que sostienen que el pensamiento positivo, por sí solo, tiene el poder de prevenir e incluso curar la temida enfermedad. La ira, el resentimiento y otros falsos culpables.
5. Desmorir
Autora: Anne Boyer
Editorial: Sexto Piso
Una semana después de cumplir 41 años, a la poeta Anne Boyer le diagnosticaron un cáncer de mama triple negativo de pronóstico grave que requería un tratamiento muy agresivo. Como madre soltera habituada a vivir al día y a prodigar cuidados antes que a recibirlos, la dramática enfermedad supuso una crisis, pero también un punto de partida para recapacitar sobre la mortalidad y las políticas de género relacionadas con la salud.
Desmorir es la descarnada narración del proceso de enfermedad y supervivencia de la autora, pero es también un libro de memorias, un recuento personal que rechaza limitarse a lo personal.
Boyer reflexiona con furia, brillantez y clarividencia sobre la enfermedad y la salud en nuestra sociedad, abordando temas como la experiencia corporal y mental del dolor, la proliferación de charlatanes y oportunistas, el abuso de las farmacéuticas, el cinismo político en el debate de sanidad pública versus privada, y, en definitiva, la hipocresía que envuelve la industria de la salud en nuestro mundo.
Obra reconocida con el Premio Pulitzer de No Ficción en 2020, profundamente humana y conmovedora, Desmorir es una imprescindible meditación acerca de la enfermedad en un mundo capitalista, y acerca de las miserias y las grandezas de la vida contemporánea.
JORGE DOMÍNGUEZ | PSICOTERAPIA
