Al buscar una vida más plena, en la que podamos conseguir bienestar integral —en lo físico, lo emocional y lo espiritual— podemos contar con múltiples herramientas para hallar inspiración hacia el cambio positivo. La literatura es uno de los grandes instrumentos de los que podemos echar mano para encausar nuestra transformación.
Las historias en los libros son reflejo de la vida de personas que, de una u otra manera, nos llevan a empatizar con los protagonistas por las experiencias que viven en la trama de cada narración, que exponen frente a nosotros una serie de acontecimientos que, aun contados desde la ficción, son comunes para los seres humanos: el desamor, la lucha contra la adversidad, la superación personal, la conquista del éxito, etc.
Hechos con los que cualquier lector puede identificarse y encontrar recursos para resolver sus propias situaciones de vida e inspirarse para una transformación positiva, que lo lleve a vivir mejor o le ayude a librar esa batalla por la que atraviesa.
Esta vivencia que se da a través de los libros no se refiere en exclusivo a los libros de autoayuda, de los que podemos encontrar buenos ejemplos concebidos con responsabilidad y profesionalismo, pero de los que también hay casos en los que su éxito sólo se debe a las estrategias mercadológicas y no a un trabajo profesional.
En esta ocasión me refiero a la literatura en general; a lo bueno que es encontrar esa historia con la que te puedes identificar, que refleja tus necesidades y anhelos, o que te da luz en el camino, te ayuda a abrir una puerta que creías cerrada. Esa es la maravilla de los libros. Por ello te quiero dejar una breve lista de tres textos que quizá te gusten y te inspiren.
Recuerda que vas a morir. Vive
A los 35 años de edad, y a punto de acabar una década de residencia para obtener un puesto fijo como neurocirujano, a Paul Kalanithi (autor) se le diagnosticó un cáncer de pulmón en estadio IV. Pasó de ser un doctor que trataba casos terminales a ser un paciente que luchaba por vivir.
Kalanithi decidió escribir este libro, en el que cuenta, por un lado, qué lo llevó a dejar sus estudios literarios para dedicarse a la medicina (y en particular a la investigación sobre el cerebro humano), y cómo tuvo que llegar a un acuerdo consigo mismo para dar cierre a su vida y afrontar la muerte con valentía. A la vez un recordatorio sobre la fragilidad de nuestra existencia y un alegato por la vida valiente y vigorosa, este libro está hecho para inspirar y conmover por igual
Es una inolvidable reflexión sobre el sentido de nuestra existencia. Una meditación humilde y llena de asombro que muestra el poder de la empatía; la infinita capacidad de resiliencia del ser humano para dar lo mejor de sí mismo cuando se enfrenta a lo que más teme.
Título original: When Breath Becomes Air
Autor: Paul Kalanithi
Año: 2016
Un gato callejero llamado Bob
Cuando el músico callejero James Bowen encontró a un gato pelirrojo herido acurrucado en el descansillo de su piso, no podía imaginar hasta qué punto su vida iba a cambiar.
James vivía al día en las calles de Londres y lo último que necesitaba era una mascota. Sin embargo, no pudo resistirse a ayudar a un gato tan sorprendentemente listo, al que rápidamente bautizó como Bob. Enseguida los dos se hicieron inseparables y sus variadas, cómicas y, ocasionalmente, peligrosas aventuras acabarían transformando las vidas de ambos y curando las heridas de sus turbulentos pasados.
Un gato callejero llamado Bob es una emotiva e inspiradora historia real que ha llegado al corazón de miles de lectores que han visto en ellos un ejemplo de resiliencia.
Luego del éxito de esta obra, se crearon otros títulos en el que Bob es protagonista.
Título original: A Street Cat Named Bob
Autor: James Bowen
Año: 2013
Salvaje
Con veintidós años, Cheryl Strayed creía que lo había perdido todo tras tomar la decisión de separarse de su pareja y acercarse demasiado al mundo de las drogas. Su familia se había dispersado tras la muerte de su madre cuatro años antes y ella se había quedado sin pilares sobre los que construir su vida.
Motivada por este hito en la vida toma la decisión más impulsiva que hubiera tomado jamás: recorrer el Sendero del Macizo del Pacífico, una ruta que bordea toda la Costa Oeste de los Estados Unidos, desde el desierto de Mojave en California y Oregón al estado de Washington. Y decide hacerlo completamente sola.
Sin ninguna experiencia en senderismo, y ni tan solo habiendo pasado jamás una noche al aire libre, para ella se trataba de «una idea, vaga, extravagante y prometedora». Pero esa promesa se convirtió en la necesidad de volver a juntar las piezas del rompecabezas en que se había convertido su existencia.
Narrada con suspense, estilo, sentido del humor y ternura, en Salvaje la autora consigue describir un viaje que dio forma a su vida contra toda expectativa, un viaje que la volvió loca, que la fortaleció y que acabó por sanarla.
Título original: Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail
Autor: Cheryl Strayed
Año: 2012
Finalmente considera que leer un libro no sustituye el trabajo de psicoterapia sino que lo complementa.
