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Hoy en día sabemos que la inteligencia emocional es la clave del éxito.  Según David Goleman, el principal investigador y escritor de temas referentes a la inteligencia emocional, contar con este tipo de habilidad para la correcta gestión de las emociones permite ganar mejores salarios y obtener mejores recompensas laborales y sociales.

La razón de ello no es difícil de imaginar: quien es capaz de manejar sus emociones con asertividad en cualquier situación también tiene la capacidad de enfrentar situaciones que presenten un obstáculo a sus objetivos y hacerse cargo de las emociones que ello conlleva: miedo, frustración, ansiedad, etc.

Una persona con inteligencia emocional puede ser mucho más abierta y empática, lo que le permitirá establecer vínculos con otras personas, de manera sana, genuina y prolongada; así podrá tener relaciones laborales, sociales y de negocios con sólidos cimientos. Contar con este tipo de relaciones siempre ayuda en nuestro camino al éxito.

Por supuesto, al pensar en el éxito no podemos quedarnos en el ámbito de la riqueza y posición laboral que ello pueda ofrecernos. Claro que cada quien tiene una conceptualización del éxito y también de sí mismo. Se conoce y sabe qué es aquello que le hace estar en bienestar, sentirse pleno y realizado.

Bajo estos términos, es más necesario aún desarrollar la inteligencia emocional pues gracias a ella se pueden superar, prácticamente, todos los obstáculos que se presenten en la vida, gracias al conocimiento de sí mismo, así como del buen manejo de las emociones. De igual manera, quien se conoce y trata sanamente con sus emociones, no tiene miedo al éxito

La inteligencia emocional te permite:

  • Conocer tus propias emociones (auto conocimiento).
  • Manejar tus emociones sanamente (auto control).
  • Fijarte metas, no desistir y alcanzarlas (auto motivación).
  • Reconocer las emociones de los demás (empatía).
  • Manejar adecuadamente las relaciones con otros (inteligencia social).

Estas habilidades, puestas a nuestro favor, pueden ayudarnos a lograr eso que consideramos éxito. Porque no son fórmulas para alcanzar la riqueza o la belleza exterior, sino capacidades para toda ocasión que todos podemos desarrollar.

Gracias a estas destrezas que se dan al desarrollar la inteligencia emocional, las personas podemos:

Ser más positivo y encontrar el lado bueno de las cosas, encontrar nuevos caminos que te impidan claudicar hacia tu meta (cualquiera que sea) y encontrar soluciones concretas eficaces.

Gracias a la empatía podemos trabajar en equipo y colaborar sin envidias, rivalidades o celos. Y en caso de un posible conflicto, se puede manejar mucho mejor la situación sin dañar a los demás (con asertividad).

Cuando sabemos lo que somos capaces y nos respetamos, temas que nos brinda la inteligencia emocional, no permitiremos que nos dañen. Seremos capaces de poner límites y asumiremos nuestra independencia emocional de manera saludable.

Alguien con inteligencia emocional es capaz de pensar en el futuro, proyectarse, hacer planes, establecer metas y mantenerse motivado hacia el futuro. Y son capaces de reinventarse en cuanto se encuentran con obstáculos.

Y aunque se tenga inteligencia emocional, no se es perfecto, por ello se puede ser autocrítico, lo que permite aprender de los errores y conseguir una mejor versión de sí mismo.

 

JORGE DOMÍNGUEZ | PSICOTERAPIA

 

 

De Frente a la Vida |CONTIGO

 

Curso impartido por Jorge Domínguez.

 

La comprensión de sí mismo es un acto obligado. Tal y como aprendimos a caminar, a hablar, a comprender el entorno y su funcionamiento, así mismo es necesario comprender nuestras herramientas tanto con las que hemos nacido como aquellas que con el tiempo se han desarrollado y adquirido.

 

Conocer quién eres y como funcionas, te abre a una riqueza inimaginable para mantener tu mente, tus emociones y tus actos en congruencia, en un estado de salud continuo tanto emocional, físico y psicológico. Te convierte en una mejor versión de ti mismo y es ahí que radica tu fuerza vital.

 

Basar tu experiencia de vida y tu bienestar en la ignorancia de ti mismo te condena a los peores males de tu existir.

 

Es importante comprender que vivimos en el sótano lúgubre de una maravillosa y resplandeciente mansión. A la cual pocas veces, o tal vez nunca, hemos podido conocer sus jardines y sus extraordinarias habitaciones. Para tener acceso permanente a toda nuestra mansión, es primordial conocer nuestra ubicación y la existencia de nuestras capacidades.

 

Frente a la vida contigo es una herramienta obligada para crear una mejor versión de ti, para continuar expandiendo tu conocimiento en plenitud que desembocan en estados de felicidad continua.

 

Durante las 5 horas estaremos frente a frente con aquello que permitirá: optimizar tus relaciones tanto contigo como con aquellas personas que se encuentran en tu entorno, vivir en estados de mayor plenitud con lo que haces, piensas y sientes. Comprender tus actos, tus pensamientos y tus sentimientos. Conocer las diferentes influencias que ayudan o impiden a que obtengas lo mejor de ti.

 

Dirigido a toda persona que desee realizar una mejor versión de sí misma.

 

 

Durante el mismo horario Laura Zazueta imparte la versión infantil, para los más pequeños de la casa: de 6 a 13 años. Si tienes hijos será una experiencia maravillosa para toda la familia.

¡Es ahora tu momento!

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