CÓMO AFRONTAR LA PRESIÓN DE GRUPO: CLAVES PARA CHICOS Y GRANDES.

Afrontar la presión de grupo suele ser una situación a la que se enfrentan los niños y jóvenes en la diaria convivencia social, especialmente en el ámbito escolar, porque están buscando su lugar en el mundo y pueden sucumbir a la influencia de otros en la búsqueda de esa adaptación. Los adolescentes son los más vulnerables porque están en proceso de adquirir una personalidad propia.

Aunque tomemos en cuenta que la presión social no siempre es negativa, también hay influencias positivas que impulsan el desarrollo de habilidades del joven y le permiten construir redes sociales (no virtuales) que a la larga sirvan de soporte emocional.

Por su parte, los adultos ya no deberíamos temer al qué dirán o a las posibles represalias que los otros tomen porque no cedemos a determinadas condiciones para pertenecer a grupos o estratos sociales, sin embargo, no estamos exentos a hacer algo para complacer a los otros pues sigue habiendo esa presión social que, de una u otra forma, nos amaga con el aislamiento.

Cualquiera que sea la etapa de vida en la que nos encontremos, algunos podríamos caer en la tentación de cumplir con las demandas de un grupo por miedo al rechazo y al “qué dirán”. Y si como adultos no tomamos las riendas de la situación, cómo enseñar a los niños a tomar sus propias decisiones, adecuadas y correctas, sin que se vean presionados por un grupo de otros niños y/o jóvenes.

El grupo y su ejemplo, contribuyen a la formación de escala de valores de la persona e influye en su estilo de vida. 

¿Por qué cedemos a la presión de grupo?

Algunas de las razones por las que niños, jóvenes e incluso adultos ceden a las exigencias del grupo es porque quieren ser aceptados y caer bien, pero también porque temen ser blanco de burlas y rechazo. Los más jóvenes suelen también ceder a la tentación por curiosidad de probar cosas nuevas que se ven como un reto o una prueba a superar.

Claves para no caer ante la presión del grupo.

Para evitar una mala influencia por parte del grupo que presiona a un individuo tomemos en cuenta las siguientes claves, que puedes aplicar a ti misma o mismo, pero sobre todo enseñar a tus hijos mediante el ejemplo.

Tener siempre claro el cuadro de creencia personales: en qué creo yo, que acepto como correcto y qué acepto como incorrecto; cuáles son mis valores esenciales.  Se debe tener claro que es lo que valoro como positivo y lo que se valora como negativo.

Confiar en sí mismo le ayudará a mantenerse firme ante la presión para cometer actos incorrectos. Por ejemplo, a presiones del tipo “para pertenecer al grupo debes demostrar tu valor robando algo de la tienda”. El niño o niña que sabe que robar es incorrecto, debe también saber que vale mucho que defienda su ética y sus valores. Los adultos y familia pueden reforzar estos valores a través de diversos estímulos.

Hacer alianzas con quienes tienen los mismos valores. Puede ayudar que las personas que se ven presionadas por el grupo se acerquen y estrechen lazos sólo con personas que tienen los mismos valores y que estén dispuestos a decir “no” a actos que atenten contra su ética. Los expertos nos señalan que esta medida le quita mucho poder a la presión de grupo y hace mucho más fácil resistir a sus influencias.

Se debe trabajar con la autoestima. Los más jóvenes, especialmente, sucumben a la tentación del grupo porque su autoestima puede estar debilitada, así que requieren de la aprobación de otros (el grupo de presión) para saberse valiosos. Para el caso habrá que reconocer los logros personales y reconocer las limitaciones y fallos (para mejorarlos).

Lo bueno que tengo. Cuando la persona se encuentra frente a la presión del grupo debe ser motivada a analizar cuáles son todas aquellas cosas positivas que le caracterizan y que se encuentran en juego si comete algo erróneo con el grupo de influencia. Por el contrario, puede detenerse a analizar los aspectos negativos del grupo y qué pasaría si se une a ellos.

Alejarse. Por supuesto lo ideal es alejarse de las personas que buscan presionar e influir de forma negativa. Si existe la posibilidad, en caso de ser joven, será conveniente que tenga un adulto de contención que le escuche y lo oriente; que le motive a reflexionar sobre la mejor decisión que puede tomar.

Si crees que alguien te tu familia, tus hijos o tú viven la presión de grupo que motiva comportamientos insanos, puedes solicitar a un experto, pues muchas veces este tema está vinculado a los vacíos y carencias emocionales que padecemos.  Si lo deseas, comunícate conmigo: JORGE DOMÍNGUEZ y te guiaré a tratar el problema.

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Recuerda que los artículos que aquí encuentras son meramente informativos y no sustituyen el tratamiento y consulta con un profesional de la salud emocional. Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional, considerando las características únicas del paciente.