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Estas 6 mujeres latinas que inspiran son el botón que sirve de muestra para dejar claro que hoy el mundo también es de ellas, que hay que dejarles el escenario y aprender de su lucha por la igualdad y la libertad, piezas claves de la salud mental. Inspírate conociéndolas.  

El tiempo pasa a prisa y nos devuelve marzo; el invierno se marcha, pero siguen aún algunos temas en el tintero, como la brecha de género, el techo de cristal, la violencia contra las mujeres.  

Nos queda cerca el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, y para honrarlo de mejor manera, demos voz a mujeres que inspiran.  

En los albores del siglo XXI no queda duda de nuestra consciencia sobre los derechos humanos: hombres y mujeres son iguales ante la ley, ambos deben poder acceder a una vida libre y digna. No obstante, la realidad contradice los tratados, convenciones y legislaciones de muchos países.  

Debido a crudas realidades que se viven tanto en el entorno social y político, como laboral y, peor aún, doméstico. Las mujeres tienen que seguir luchando y defendiendo su libertad y sus espacios, un factor que incide directamente en su salud mental.  

Las historias de otras mujeres que han luchado a través de la historia pueden servir de inspiración para todos nosotros y, además de señalarnos los caminos posibles, pueden brindarnos herramientas para continuar la senda.  

MEGAN RAPINOE, Futbolista 

Qué mejor estandarte de libertad que Megan Rapinoe, una joven futbolista que le ha enseñado al mundo que se pueden romper paradigmas y abrir brechas para las que vienen detrás.  

Capitana de la selección norteamericana de fútbol femenino –ganadora del Mundial y de la Bota y el Balón de Oro–, líder de la lucha por el derecho a un sueldo igualitario y una de las voces más críticas en su día contra Trump. Rapinoe es una defensora de numerosas organizaciones LGTB, entre ellas Gay, Lesbian and Straight Education Network (GLSEN) y Athlete Ally.  

LAURA OCHOA, Empresaria  

Mujeres que inspiran hay en todos los ámbitos, con reconocimiento internacional o que destacan en un entorno más acotado, pero con la misma potencia en su voz y ejemplo. Es el caso de la hispanocanadiense Laura Ochoa, destacada profesional de origen mexicano, dedicada a los negocios internacionales.  

Hace poco más de tres décadas llegó a Montreal y a partir de su trabajo, su misión ha sido que las mujeres empresarias en sectores —mal llamados— minoritarios (hispanas e inmigrantes), tengan mayor presencia en los negocios internacionales entre Canadá y México. 

Laura Ochoa hoy preside Red Global MX capítulo Montreal, una iniciativa trasnacional de México que impulsa proyectos de cooperación entre los profesionales de ese país radicados en el exterior. También lidera Affaires Internationales au Féminin, organización sin fines de lucro que promueve, a través de las mujeres, las relaciones comerciales con países que tienen acuerdos con Canadá. 

NATALIA PONCE DE LEÓN, Sobreviviente a ataque con ácido 

Natalia Ponce de León Gutiérrez de Piñeres es una mujer colombiana que sobrevivió a un ataque con ácido (2014), un atentado directo contra su vida que le dejó severos daños en el rostro.  

El 27 de marzo del 2014, Jonathan Vega, un hombre obsesionado con Ponce, se presentó en el edificio en el que ella vivía al norte de Bogotá y le arrojó un litro de ácido sulfúrico que le quemó la cara, los brazos, una pierna y medio abdomen. Tras sobrevivir a la agresión y tras 16 operaciones, ha protagonizado varias campañas para llamar la atención sobre los ataques con ácido que sufren muchas mujeres cada año en Colombia. 

A partir de su denuncia y a partir de su juicio, también se ha conseguido que las penas por estos ataques sean de hasta “30 años si se causa deformidad o daño permanente, o hasta los 50 si el ataque es contra una mujer o un menor de edad”. 

Desde 2016, forma parte de la iniciativa “No más máscaras” en la que se pide a las víctimas de ataques con ácido que compartan una foto de su cara desfigurada para concienciar a la sociedad colombiana. 

MARÍA ELENA RÍOS, Saxofonista 

Los ataques con ácido son cada vez más frecuentes en América, y además del sonado caso de Natalia Ponce de León, en Colombia, está también el caso de María Elena Ríos, saxofonista mexicana, que fue atacada con ácido por órdenes de su expareja.  

De origen mixteco, profesora y activista en contra de la violencia hacia las mujeres, María Elena ha señalado la corrupción en el sistema de justicia de su país y ha promovido que se reforme la ley para tipificar penalmente los ataques con ácido. Hoy se conoce como Ley Malena.  

ALEXANDRIA OCASIO-CORTEZ, Política y activista 

Millennial, latina y del Bronx, la congresista de origen puertorriqueño lucha con furor desde el Capitolio. Hace casi cuatro años, al ganar un escaño en la Cámara de Representantes por el Distrito 14 de Nueva York, se convirtió en la mujer más joven en ser elegida para el Congreso de Estados Unidos.  

Cumplidos los 33, se la conoce como la demócrata que revolucionó la política americana con un mensaje muy social: ‘Medicare’ para todos, aumento del salario mínimo, vivienda como derecho básico y eliminación de la agencia federal de control fronterizo. A pesar de las críticas y los insultos que ha recibido, nunca ha dejado de trabajar por estos ideales. «Es el precio de pelear por el cambio y la innovación», escribió en sus redes sociales cuando tomó el cargo. 

KATYA ECHAZARRETA, Astronauta 

Con apenas 27 años, Katya es una mujer reconocida y admirada. Ingeniera electrónica y divulgadora científica mexicana nacionalizada estadounidense. En junio de 2022 se convirtió en la primera mujer mexicana en viajar al espacio exterior como parte de la misión Blue Origin NS-21 a bordo de una nave espacial New Shepard. 

Trabajó en la NASA, primero como interna durante sus cuatro años de carrera y más tarde como líder seleccionó a Echazarreta, entre más de 7000 solicitantes, para volar al espacio con el NS-21 de Blue Origin.  

Ha declarado que visitar el espacio es un sueño de toda la vida para ella y se siente orgullosa de representar a “todas las niñas y mujeres que sueñan con lograr algo más grande”. 

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JORGE DOMÍNGUEZ | PSICOTERAPIA

De Frente a la Vida |CONTIGO

 

Curso impartido por Jorge Domínguez.

 

La comprensión de sí mismo es un acto obligado. Tal y como aprendimos a caminar, a hablar, a comprender el entorno y su funcionamiento, así mismo es necesario comprender nuestras herramientas tanto con las que hemos nacido como aquellas que con el tiempo se han desarrollado y adquirido.

 

Conocer quién eres y como funcionas, te abre a una riqueza inimaginable para mantener tu mente, tus emociones y tus actos en congruencia, en un estado de salud continuo tanto emocional, físico y psicológico. Te convierte en una mejor versión de ti mismo y es ahí que radica tu fuerza vital.

 

Basar tu experiencia de vida y tu bienestar en la ignorancia de ti mismo te condena a los peores males de tu existir.

 

Es importante comprender que vivimos en el sótano lúgubre de una maravillosa y resplandeciente mansión. A la cual pocas veces, o tal vez nunca, hemos podido conocer sus jardines y sus extraordinarias habitaciones. Para tener acceso permanente a toda nuestra mansión, es primordial conocer nuestra ubicación y la existencia de nuestras capacidades.

 

Frente a la vida contigo es una herramienta obligada para crear una mejor versión de ti, para continuar expandiendo tu conocimiento en plenitud que desembocan en estados de felicidad continua.

 

Durante las 5 horas estaremos frente a frente con aquello que permitirá: optimizar tus relaciones tanto contigo como con aquellas personas que se encuentran en tu entorno, vivir en estados de mayor plenitud con lo que haces, piensas y sientes. Comprender tus actos, tus pensamientos y tus sentimientos. Conocer las diferentes influencias que ayudan o impiden a que obtengas lo mejor de ti.

 

Dirigido a toda persona que desee realizar una mejor versión de sí misma.

 

 

Durante el mismo horario Laura Zazueta imparte la versión infantil, para los más pequeños de la casa: de 6 a 13 años. Si tienes hijos será una experiencia maravillosa para toda la familia.

¡Es ahora tu momento!

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