Una vida en pareja exitosa no tiene un manual, no hay una guía práctica de la cual podamos seguir pasos precisos que funcionen para todos, en todo momento, y garantizar así la felicidad de sus miembros. No obstante, la historia, las experiencias compartidas, la ciencia incluso, nos permiten identificar factores básicos para vivir una vida conjunta perdurable.

TOMEN SU TIEMPO

1. NO SE PRECIPITEN, TOMEN SU TIEMPO: De acuerdo a estudios de la Universidad Emory, en Georgia, entre más tiempo convive una pareja antes de casarse tiene más probabilidades de éxito al futuro.

COSAS DE DINERO

2. EL DINERO, UNA CUESTIÓN DE CONFLICTO: Si bien no es que sea una ley, las cuestiones de dinero son un tema controversial en la pareja. Desde el gasto de la boda hasta los objetivos financieros de cada uno, son temas que se deben acordar previamente y organizar entre ambos. Al respecto, la Universidad Emory demostró que el estrés de las deudas adquiridas en la celebración de la boda es la primera cuestión económica en afectar a la relación.

Por otra parte, una encuesta realizada por la Universidad de Michigan Ross School of Business, “basada en 1.000 personas casadas y solteras, mostró que las parejas que tienen diferentes hábitos de consumo son más propensas a tener problemas con los gastos cotidianos, lo que conduce al estrés y la tensión”.

COMPARTIR

3. COMPARTIR ES LA BASE DE LA PAREJA FELIZ: Sí, esto parece obvio, pues compartir es la esencia de la relación. No obstante, la cotidianidad, la rutina, la seguridad de ya tener a la pareja, nos hace olvidarlo. Estudios científicos y encuestas nos dicen claramente que las parejas que comparten desde una buena carcajada, el mismo gusto por beber un buen vino, la hora de dormir e incluso la almohada, son propensas a perdurar su relación de forma exitosa.

Aquí retomo que un estudio de la Universidad de Buffalo, en Nueva York, demostró que es más probable que las parejas sean felices cuando ambos beben igual o no beben; pero no así si sólo uno de ellos bebe. Asimismo, una encuesta de Pew Research de 2007 sobre relaciones descubrió que las parejas que comparten sus responsabilidades domésticas tienen más posibilidades de estar satisfechas con la relación.

CONTACTO

4. EL CONTACTO FÍSICO: Más allá de la vida sexual activa, que es fundamental para la estabilidad de la pareja, el contacto físico por sutil que sea es pilar de una relación exitosa y duradera. Y al hablar del contacto físico me refiero a cosas como tomarse de la mano, besarse más allá del meso rutinario de salud y despedida; pasar la noche abrazados. Un estudio de The Open Univesity, en Inglaterra, demostró que los pequeños actos de cariño fortalecen a las parejas y las mantienen libres de estrés.

SEAN AMABLES

5. AMABILIDAD Y GENEROSIDAD: Dos valores que en pareja se vuelven el pegamento indispensable para la perduración de su éxito. Un estudio realizado por John y Julie Gottman, que estudiaron a parejas durante 40 años, demostró que las relaciones duraderas requieren estos dos elementos esenciales; los pequeños actos de amabilidad proporcionan confianza en las relaciones.

Igualmente tiene gran importancia ser agradecido: Un estudio de la Universidad de California demostró que las relaciones en las que ambos aprecian los esfuerzos del otro tiene más éxito.

Hacer un cumplido o mostrar aprecio por lo que haga tu pareja y revivir recuerdos del pasado puede cultivar interacciones positivas, que hacen que tu relación sea más fuerte.

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